Werkwijze
We starten met een intake
Elk begeleidingstraject start met een intakegesprek.
Tijdens dit eerste gesprek neem ik uitgebreid de tijd om naar jouw verhaal te luisteren. We brengen samen in kaart wat er speelt, waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt.
Je hoeft vooraf niet precies te weten wat je hulpvraag is of hoe je alles moet verwoorden. We zoeken dit samen uit.
Waar mogelijk krijg je tijdens de intake al eerste inzichten en concrete handvatten mee.
Daarna volgen vervolgconsulten
Na de intake bekijken we samen of verdere begeleiding wenselijk is.
Tijdens de vervolgconsulten werken we verder rond wat voor jou, je baby of je gezin op dat moment belangrijk is. We stemmen telkens opnieuw af waar de behoefte ligt.
Soms zijn enkele gesprekken voldoende. In andere situaties kan het helpend zijn om gedurende een langere periode samen te werken.
Je zit nooit vast aan een vooraf bepaald traject of aantal sessies.
Afgestemd op jou en je gezin
Geen enkel gezin, geen enkele zwangerschap en geen enkele geboorte-ervaring is hetzelfde. Daarom werk ik niet vanuit een vast stappenplan.
We zoeken samen naar wat past bij jou, je baby en je gezin.
Dat kan betekenen dat we praten en ordenen, maar ook dat we kijken naar regulatie, verbinding, lichaamssignalen, interactie of heel concrete situaties uit het dagelijks leven.
Waar mogelijk geef ik je praktische handvatten mee waarmee je thuis verder kunt.
Niet alleen praten
Sommige ervaringen zijn niet in woorden te vatten.
Daarom kan er, wanneer dat passend is, ook ruimte zijn voor lichaamsgericht werken, vertragen en bewust worden van wat je lichaam aangeeft.
Zeker rond zwangerschap, geboorte, ouderschap en overweldigende ervaringen kan dit een waardevolle aanvulling zijn.
Alles gebeurt op jouw tempo en binnen wat voor jou passend voelt.
Online of in de praktijk
Gesprekken kunnen, afhankelijk van je hulpvraag, online of in de praktijk plaatsvinden.
Online gesprekken verlopen via Google Meet. Na het inplannen van je afspraak ontvang je vooraf een link waarmee je op het afgesproken tijdstip eenvoudig kunt deelnemen. Je hoeft hiervoor geen apart programma te installeren.
Bij het maken van je afspraak kun je aangeven of je het gesprek online of in de praktijk wilt laten doorgaan.
Twijfel je of jouw vraag bij Praktijk Hecht past? Je mag altijd even contact opnemen.